توضیحات کتاب 12 راه برای رها شدن از استرس
میدانید هفتهها و یا شاید ماهها و سالهاست که استرس با شما همراه همیشگی است! این مسئله نسبی است، روزها متفاوت هستند.
با استرس و یا بدون استرس. میلیونها سال طول میکشد که یک ژن در بدن ما تغییر کند، میلیونها سال! به طور فیزیکی ما همان انسانهای 300 سال پیش هستیم. اما ببینید که چگونه همه چیز در مدت زمان کوتاهی تغییر کرده است. بسیاری از موارد، زندگی را آسان کردهاند برای مثال: ماشین لباسشویی و خشک کن، حمل و نقل، تنوع غذا، نیروی برق و غیره. اما برخی دیگر زندگی را دشوار کرده اند: تلفنهای همراه، ترافیک، ازدیاد جمعیت، غذاهای حاضری بدون ارزش غذایی، تلویزیون و برنامه های خسته کننده.
تعداد بازديد :
191
موضوع:
مطالب گوناگون,
دانلود کتاب,
مطالب پزشکی,
مطالب روانشناسی,
برچسب ها :
12 راه برای رها شدن از استرس,
دانلود 12 راه برای رها شدن از استرس,
دانلود کتاب 12 راه برای رها شدن از استرس,
راه های رها شدن از استرس,
رها شدن از استرس,
روشهای رها شدن از استرس,
رهایی از استرس,
استرس,
آرامش,
رسیدن به آرامش,
درمان استرس,
راه های درمان استرس,
دانلود کتاب,
کتاب الکترونیکی,
دانلود رایگان کتاب,